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昨日の夕食のメニュー
一夜干しのサンマ、タコときゅうりの豆板醤和え、
野菜サラダ、コンソメスープ(朝の残り)・・・

まだまだ暑い日が続いているので、
野菜を中心に、しっかり食べなくっちゃ!

※このところ、料理をサボり気味だったけど、
 この日の料理担当は不良中年・・・(笑)



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2007.09.07 / Top↑
先日、千里中央を歩いていたら、ふらふらっとした。
この夏は暑かったから、ちょっとした貧血かな?

それで、よく寝て、よく食べ、適度な運動を・・・と思い、
この日は、朝食をしっかり摂った。

パン、ハムエッグ、コンソメスープ・・・
うーん、充実した朝のスタート!!(笑)


2007.09.07 / Top↑
いつもの千里中央公園

9月に入ってから、少しは暑さが和らいだよう・・・
いつものワンちゃん達が集まっています。


あっ、不良中年さん・・・10日ぶりだね!


ちょっと待ってね、お○っこ・・・


あー、スッキリした!


あれっ、もう行くの??
また寄ってね、遊んであげるから・・・(笑)



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2007.09.07 / Top↑