忘れないうちに、１８日間入院していたH大学付属病院の食事の記録を・・・
ごく一般的なメニュー（A）は、伝統的な和食スタイルを思わせます。
昼食、夕食は、AとBを選択することができます。
Ｂは、やや洋食風です。
Ａよりも２５円高くつきます。
なぜ２５円なのかは、未だに不明です（笑）。
Ｂメニューの和風ハンバーグです。
私もつくったことはありますが、完全に洋風にはしない・・
いろいろなものを組み合わせる（例：キャベツのおひたしに人参を入れる）
味付けに、塩・砂糖だけでなく、その他の材料を使う（例：のり、鰹で味付け）
果物やデザート類がだいたいついてくる（例：ミカン、バナナ、ヨーグルト）
食事が単調にならないように、季節性も取り入れる」（例：節分の豆、バレンタインのエクレア）
おかずは、種類・量ともに多くないが、ご飯の量は意外に多い。
このあたりが病院食の基本原理のようで、家でも学びたいと思いました。
ごく一般的なメニュー（A）は、伝統的な和食スタイルを思わせます。
昼食、夕食は、AとBを選択することができます。
Ｂは、やや洋食風です。
Ａよりも２５円高くつきます。
なぜ２５円なのかは、未だに不明です（笑）。
Ｂメニューの和風ハンバーグです。
私もつくったことはありますが、完全に洋風にはしない・・
いろいろなものを組み合わせる（例：キャベツのおひたしに人参を入れる）
味付けに、塩・砂糖だけでなく、その他の材料を使う（例：のり、鰹で味付け）
果物やデザート類がだいたいついてくる（例：ミカン、バナナ、ヨーグルト）
食事が単調にならないように、季節性も取り入れる」（例：節分の豆、バレンタインのエクレア）
おかずは、種類・量ともに多くないが、ご飯の量は意外に多い。
このあたりが病院食の基本原理のようで、家でも学びたいと思いました。
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2013.02.24 / Top↑
最近、フェイスブックばかりで、ブログを失礼している不良中年です。
２月に入って、H大学付属病院に入院していましたが、
１８日に無事退院しました。
そして、翌日から、いつものように丹波へ仕事に出かけています。
復帰２日目には、こんなに雪の降る但馬（豊岡市城崎温泉の近く）まで出かけました。
自分でもびっくりするぐらいの、２０cmに及ぶ傷跡に少々びっくりしていますが、
消化器系の手術でなかったので食欲は以前のまま、体重は微増・・・
陽に当たらなかったので、以前より血色もよく見えます。
走ることはできませんが、それ以外はごくふつうに生活してます。
ご安心ください。
Photo：コウノトリの郷（ハチゴロウの戸島湿地、豊岡市）
２月に入って、H大学付属病院に入院していましたが、
１８日に無事退院しました。
そして、翌日から、いつものように丹波へ仕事に出かけています。
復帰２日目には、こんなに雪の降る但馬（豊岡市城崎温泉の近く）まで出かけました。
自分でもびっくりするぐらいの、２０cmに及ぶ傷跡に少々びっくりしていますが、
消化器系の手術でなかったので食欲は以前のまま、体重は微増・・・
陽に当たらなかったので、以前より血色もよく見えます。
走ることはできませんが、それ以外はごくふつうに生活してます。
ご安心ください。
Photo：コウノトリの郷（ハチゴロウの戸島湿地、豊岡市）
2013.02.24 / Top↑
H大学病院からの今朝の眺め
今日は、空気が澄んでいたのか、大阪市内の高層ビル群の向こうに、
大阪・奈良県境～泉南の山々がくっきり見えた。
昼過ぎに娘夫婦と孫たちが見舞いに来てくれた。
「今日は、めっちゃ寒いよ・・」
「そうみたいやね、病院にいるとわからないけど・・」
いよいよ明日、退院です。
長かったような、短かったような１８日間です。
この３週間は、僕にとっての大切な充電期間・・
そう考えて、新しいスタートを切りたい！
今日は、空気が澄んでいたのか、大阪市内の高層ビル群の向こうに、
大阪・奈良県境～泉南の山々がくっきり見えた。
昼過ぎに娘夫婦と孫たちが見舞いに来てくれた。
「今日は、めっちゃ寒いよ・・」
「そうみたいやね、病院にいるとわからないけど・・」
いよいよ明日、退院です。
長かったような、短かったような１８日間です。
この３週間は、僕にとっての大切な充電期間・・
そう考えて、新しいスタートを切りたい！
2013.02.17 / Top↑
H大学病院に入院してから１週間、手術をしてから４日が経過した。
１日後に歩いて病室へ、２日後に病院内を歩くようになり、
腹水がたまるのを防ぐために入れていた管を抜いた。
「１・２・３で抜きますから、深呼吸をして止めてください」と言われ、
本当に２人の先生の共同によって、“１・２・３”で抜かれたのには驚いた。
肋骨と周辺の切除という、比較的安全そうな物理的な手術だったが、
実は腹水や気胸を防ぐことや、この管を抜くのが難関だったようだ。
３日後の昨日は、術後の痛みを和らげるために入れていた小さな管も抜いた。
これで私の体には、何も刺さっていない、正真正銘の“生身の体“だ（笑）。
整形外科に入院している人の多くは、股関節（軟骨の摩耗？）、
膝まわりの靭帯（スポーツで痛める？）、肩の筋（転倒や疲労などが原因？）
などが原因で入院している。
回復は、短くても２週間、長い人は４～６週間に及ぶ。
その点、私のように肋骨のような部位が原因の人は少ない。
手術後、比較的短い時間で回復できるのは、この違いによるようだ。
ただ、切除した部位のGOODかBADかの病理の判定次第では、
私の場合は、しばらく要観察期間が続く。
今日は、久しぶりに戸外に出てみた。
患者の散歩のためにと、ホスピタルパークなるものがあるのだ。
見ると、木蓮かコブシのような木に、花芽がついている。
すぐ近くには、人工の水路に、ちょろちょろと水が流れている。
昨日からの寒波でさむいが、日差しは何となく春めいている気がする。
私は、多分、入院から２週間の連休明けに退院できるだろう。
しばらく丹波に通うが、４月以降は千里を中心にした生活に戻る。
さて、春から何をして私を支えながら、社会や地域に私を開いていこうか？
そろそろ考えないといけないが、また新しい道がきっと開けるだろう・・・
この１０年間がそうであったように。
いつまでもノーテンキな不良中年（老年）です（笑）。
１日後に歩いて病室へ、２日後に病院内を歩くようになり、
腹水がたまるのを防ぐために入れていた管を抜いた。
「１・２・３で抜きますから、深呼吸をして止めてください」と言われ、
本当に２人の先生の共同によって、“１・２・３”で抜かれたのには驚いた。
肋骨と周辺の切除という、比較的安全そうな物理的な手術だったが、
実は腹水や気胸を防ぐことや、この管を抜くのが難関だったようだ。
３日後の昨日は、術後の痛みを和らげるために入れていた小さな管も抜いた。
これで私の体には、何も刺さっていない、正真正銘の“生身の体“だ（笑）。
整形外科に入院している人の多くは、股関節（軟骨の摩耗？）、
膝まわりの靭帯（スポーツで痛める？）、肩の筋（転倒や疲労などが原因？）
などが原因で入院している。
回復は、短くても２週間、長い人は４～６週間に及ぶ。
その点、私のように肋骨のような部位が原因の人は少ない。
手術後、比較的短い時間で回復できるのは、この違いによるようだ。
ただ、切除した部位のGOODかBADかの病理の判定次第では、
私の場合は、しばらく要観察期間が続く。
今日は、久しぶりに戸外に出てみた。
患者の散歩のためにと、ホスピタルパークなるものがあるのだ。
見ると、木蓮かコブシのような木に、花芽がついている。
すぐ近くには、人工の水路に、ちょろちょろと水が流れている。
昨日からの寒波でさむいが、日差しは何となく春めいている気がする。
私は、多分、入院から２週間の連休明けに退院できるだろう。
しばらく丹波に通うが、４月以降は千里を中心にした生活に戻る。
さて、春から何をして私を支えながら、社会や地域に私を開いていこうか？
そろそろ考えないといけないが、また新しい道がきっと開けるだろう・・・
この１０年間がそうであったように。
いつまでもノーテンキな不良中年（老年）です（笑）。
2013.02.09 / Top↑
一昨日、無事に手術を終えました。
その後、経過は順調！
今日は、パイプ類も抜け、ベッドを離れて歩けるようになりました。
あと１週間で退院できそうです。
写真は、孫たちが見舞いにくれた手紙
解読しているのだが、「じーじすき」以外は、なかなか難しくて・・・（笑）
その後、経過は順調！
今日は、パイプ類も抜け、ベッドを離れて歩けるようになりました。
あと１週間で退院できそうです。
写真は、孫たちが見舞いにくれた手紙
解読しているのだが、「じーじすき」以外は、なかなか難しくて・・・（笑）
2013.02.07 / Top↑