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バランスボールとか言っていた、あの大きなボールが届いた。
 
近くの生協の"お楽しみカード”で「通販カタログ」があたった。
結婚式や葬儀のお返しによく送られてくる”あれ”・・・
色々考えた末に、”これ”に決めたというわけです。

箱には、”エアロビック・ジム・ボール”と書いてあった。
昨年か、一昨年に流行っていたが、もうほとんど忘れられている。
我が家では、ブームが去った頃か、次のブームの頃にやっと入ってくる。



空気入れで膨らませます。

ふーっ、なかなか時間がかかる・・・・


まん丸に膨らんだところで栓をして、できあがり!!

ボールの上で仰向けになると、背筋が伸びるのが分かる。
寝ころんで足をボールにのせ、右に左に・・・結構腹筋を使う。

でも、説明書を読んでも、”これ”と言った使い方が見あたらない。
うーっ、またしても粗大ゴミになるか???



AUTHOR: ふゆきち DATE: 07/23/2006 17:24:32 ボールの上に(足をつけずに)座るのも、なかなか大変です。
バランスを取るの難しいです。
その場合は結構広い場所でやらないと、ケガをする可能性がありますが・・・
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